健康科普

7月23日开始步入大暑，当下时节，不少习俗与“伏”字有关，如喝伏茶、晒伏姜、烧伏香，这些方法到底有没有道理？中国中医科学院西苑医院脾胃病科副主任医师车慧向人民日报健康客户端记者讲解了背后的中医知识。中国中医科学院西苑医院脾胃病科副主任医师车慧为患者诊脉。受访者供图喝伏茶：改良版更适宜现代生活古时候，人…

7月23日，大暑，也即将进入中伏。白天没精力，身体变沉重，浑身都黏腻，吃饭没食欲……在湿和热的双重暴击下，不少人出现“大暑综合征”。不妨跟随人民日报健康客户端“绘养生”栏目，看看如何运用中医方法，应对大暑小毛病。来源：人民日报健康客户端

北京时间7月20日凌晨3点，世界杯决赛，西班牙1-0战胜阿根廷，夺得冠军！这是继2010年南非世界杯后，西班牙第二次夺冠。赛后一个细节冲上热搜：决赛前，球队的主食竟然是红薯配白米饭！这一搭配让不少中国球迷感到亲切——“这不就是红苕干饭吗？”在我国西南地区，红薯干饭是家常主食。这碗“冠军主食”到底好在哪里，为什么“…

入伏后，冬病夏治穴位贴敷（即百姓常说的“三伏贴”）受到关注。不少人希望通过这一传统中医调理方式改善体质，与此同时，公众对于适用人群、贴敷时间以及贴敷后的注意事项仍存在不少疑问。为什么要选择三伏期间开展贴敷？哪些人群适合，哪些人群不建议盲目跟风？如果错过贴敷时间，还能否进行补贴？封面新闻记者对话中国中…

又到了吃冬枣的季节冬枣口感脆甜又营养有助于提高免疫力、改善睡眠质量美容美白、缓解焦虑针对不同人群冬枣怎么吃才能养生又营养呢？【本文审核专家】张凡 主管营养师中国中医科学院西苑医院营养科 01 这种当季水果甜脆营养高它有“活维生素丸”之美誉根据《中国食物成分表（第6版）》显示，每百克可食的冬枣中含有243毫克的…