健康科普

今天我们迎来寒露，这是二十四节气里第一个带“寒”字的节气，也是全年降温最快、昼夜温差最大的一段日子。秋燥还没走，寒气又来了。寒露时节，几点睡合适？哪些运动最适合？寒露时节，早睡可顺应阳气收敛，早起能使肺气得以舒展。尤其是国庆假期刚结束，更要把作息调回正轨，别再熬夜，让身体从放假模式切回工作模式。运动…

引言心血管疾病是威胁国人健康的头号大敌。高血压、冠心病、支架术后不适、早搏房颤…… 很多患者内心充满疑惑：中医到底能不能治心脏病？是不是可以代替西药？中药和西药一起吃会不会冲突？支架做完血管通了，为什么身体依旧难受？高血压降压药吃上就一辈子不能停吗？在大众的固有印象里，心脏病属于现代医学的领地，中医更…

很多人都有过这样的感觉：一生气，或者情绪一激动，右边肋骨下面疼、左边胁肋发胀，或者两侧肋骨下面像堵着一股气；有的人还会胸闷、叹气、胃胀、嗳气，甚至觉得越生气越疼。这种症状，中医称为“胁痛”。所谓胁痛，就是一侧或两侧胁肋部出现疼痛、胀痛、窜痛、刺痛等不适。中医认为，胁肋部与肝胆关系非常密切，因此，尤其…

引言国庆长假、春节返乡、出差游玩，现代人的生活总离不开长途出行。自驾、高铁、飞机，常常一坐就是数小时甚至十几个小时。不少人觉得坐车累是理所应当，腿麻、脖子酸痛，等到目的地活动一下就能恢复。但很多人并不知道，长时间久坐不动，潜藏着一个凶险的隐形急症 ——经济舱综合征，也就是下肢深静脉血栓。腿部血液长时间…

秋意渐浓，气温逐渐下降，阳光似乎也没有盛夏时那么“热烈”了。对皮肤科医生来说，这个季节还有一个特点：一些因为担心日晒、出汗，夏天一直没有安排的皮肤治疗，可以开始重新考虑了。比如，有人想处理脸上或颈部的疣、痣；有人被痘坑、粗大毛孔困扰多年；也有人想改善色斑、泛红和肤质问题…那么，为什么天气转凉以后更适…