健康科普

秋意渐浓，空气中的水分减少，燥意渐显。中医理论认为，秋季燥邪当令，燥易伤津，而肺为娇脏，喜润恶燥，与秋气相应，秋燥首先犯肺。燥邪侵袭人体后肺失濡润，人们可能出现鼻干、咽干、口干等不适症状，甚至有干咳、痰少而黏等表现。对于罹患慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、支气管哮喘等慢性疾病的老年人来说，秋季骤降的…

晨露凝寒，秋风渐紧，雁阵南归，深秋的时序，在清冷露气中缓缓展开。唐代元稹《咏廿四气诗·寒露九月节》有云：“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。千家风扫叶，万里雁随阳。”寥寥20个字，道尽寒露物候全貌。寒露为二十四节气中第十七个节气，也是秋季第五个节气，交节于每年公历10月8日前后，太阳抵达黄经195°。元代吴澄《月令七十…

新华社北京10月2日电（记者田晓航）秋冬时节正是利用膏方进补调养的黄金窗口期。中国中医科学院西苑医院第十七届膏方养生文化节日前拉开帷幕，文化节期间，中医专家为公众详解膏方服用注意事项。“不同功效的膏方，服用时间不尽相同。”中国中医科学院西苑医院药学部副主任药师庞颖举例说，滋补类宜空腹服用，补心脾、安心…

体检发现脂肪肝后，不少人会问：“只是轻度脂肪肝，偶尔喝点酒应该没事吧？”“我酒量不错，喝酒也不脸红，肝脏应该还能扛得住吧？” 其实，“能喝”并不等于“肝脏不受伤”。尤其对于已经存在脂肪肝、转氨酶升高、肥胖、糖尿病、高脂血症等问题的人来说，饮酒会进一步加重脂肪堆积和肝细胞损伤，使原本的脂肪肝逐渐向脂肪…

国庆长假结束，此时秋气渐浓，阳气收敛、寒燥日盛，养生当恪守“秋收敛藏”原则。“今年国庆收假后恰好迎来寒露节气，从中医角度看，节后的身体可能面临‘内积外燥’的双重考验。”宁夏医科大学中医学院教授郭斌说，节后调理重在消积与润燥并行。“寒露养生重在敛阳防寒、滋阴润燥。”中国中医科学院西苑医院风湿病科副主任医…