健康科普

“大夫，我已经是重度慢阻肺了，能用的药物已经全部用了，我还能做点啥让呼吸畅快点？”“您不妨做做呼吸操”“呼吸操？没听说过，管用吗？”“管不管用，试试才知道”1 什么是呼吸操?呼吸操是一种通过呼吸控制并运用有效的呼吸模式，使吸气时胸腔扩大，呼气时胸腔缩小，促进胸廓运动，改善通气功能的训练方法，它能有效调…

说到现在大家聊得最热的话题，非《黑神话：悟空》莫属。8月20日，我国首款3A类游戏大作《黑神话：悟空》在全球各大平台同步上线。而后，更是凭借其精良的制作，以及高度的可玩性与游戏性，一夜之间迅速出圈，目前全球销量已破千万。01 遥遥西行路——“满血复活”少不了的中药材《黑神话：悟空》之所以能够如此深入人心，除了…

8月22日迎来处暑节气，这意味着炎热进入尾声。中医专家介绍，处暑节气天气由热转凉，人们可以从饮食、起居、运动等方面进行调养，应对“秋燥”。“处暑无三日，新凉直万金。”中国中医科学院西苑医院治未病（体检）中心主任医师郎娜说，处暑节气是二十四节气的第14个节气，这一时节白天热、早晚凉，暑气稍减，空气较为干燥…

西苑医院

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